• Geert Beke
  • Home

fulltime pensionado

fulltime pensionado

Auteur Archief: Geert - fulltime pensionado

Gemoedsrust

17 dinsdag mrt 2015

Posted by Geert - fulltime pensionado in kwetsbare ouderen

≈ 1 reactie

Ik heb al eens eerder gezegd dat het belangrijk voor mij is de wereld om mij heen te kunnen blijven volgen. Er komt veel informatie op mij af en de wereld neemt in complexiteit toe. Wil ik er contact mee houden, dan zal ik mijn mening over allerlei zaken en gebeurtenissen moeten kunnen vormen. Als ik dat niet kan, dan word ik onrustig en dat geeft extra stress. En als ik dat wel kan geeft het mij gemoedsrust. Uit onderzoek aangaande welbevinden van ouderen weten we dat juist de levensfase van de ouderdom heel veel risicofactoren van beperkingen kent. Het betreft dan verlies van zintuigen, ziekte van het bewegingsapparaat, beroerte, dementie, hart- en vaatziekten en lichamelijke beperkingen. Daarnaast hebben ouderen een groot risico op depressie- en angststoornissen. Allemaal beperkingen waar geen mens op zit te wachten, maar waarvan iedereen weet dat het kan gebeuren. Zeker zo belangrijk zijn de risicofactoren van beperkingen op persoonskenmerken. En dan denk ik aan minder veerkracht en grotere kwetsbaarheid omdat je niet in staat bent angst en verdriet te verwerken of omdat je inadequaat hulpgedrag vertoont. Opvallende risicofactoren mede bepaald door de sociale omgeving zijn het hebben van een heel klein sociaal netwerk of het hebben van een leefstijl sterk bepaald door bijvoorbeeld te veel roken en drinken.  Lees verder →

Vluchtelingen

12 donderdag mrt 2015

Posted by Geert - fulltime pensionado in individu & omgeving

≈ Een reactie plaatsen

Begin deze week is op de site van het Rotterdamse tijdschrift VersBeton onderstaand artikel over vluchtelingen geplaatst. Ik heb dit geschreven als voorzitter van de Pauluskerk Rotterdam.

Als Rotterdammers zijn we trots op onze haven. Wat we vaak vergeten is dat die haven is opgebouwd dankzij migranten. Zo speelden de Kaapverdianen een grote rol. Ze hadden het financieel slecht in hun eigen land, zochten voor zichzelf een betere toekomst en vonden die in Rotterdam. Ze werden met open armen ontvangen want onze stad moest opgebouwd worden. Velen van hen gingen in de haven aan de slag. Zo droegen de Kaapverdianen bij aan de groei en bloei van onze haven. Juist de openheid van onze stad en de kansen die ze kregen waren voor hen een stimulans om keihard te werken en zich in te zetten voor Rotterdam en voor ons land. De Kaapverdianen voelden zich welkom en hun kinderen zijn inmiddels gewoon Nederlanders zoals ikzelf ook ben. De Kaapverdianen die toen hartelijk werden ontvangen, noemen we vandaag de dag gelukszoekers. Ze komen uit de hele wereld, vooral uit werelddelen waar men in armoede leeft. Het zijn vaak voormalige oorlogsgebieden of landen waar dictators tientallen jaren de scepter zwaaiden. Op een verblijfsvergunning hoeven deze mensen vandaag de dag niet meer te rekenen. Een deel wordt daarom uitgezet en een ander deel verdwijnt in de illegaliteit.  Lees verder →

Hersengymnastiek

10 dinsdag mrt 2015

Posted by Geert - fulltime pensionado in individu & omgeving

≈ Een reactie plaatsen

Onze samenleving begint meer en meer in te spelen op de wensen en behoeften van de nieuwe ouderen, daartoe min of meer gedwongen – of beter gezegd uitgedaagd – door het feit dat er honderdduizenden babyboomers deze levensfase binnen stromen. De hamvraag voor iedere pensionado is: ‘Wat ga ik nu in deze levensfase doen?’ Ieder mens heeft de natuurlijke drang met iets bezig te zijn, te laten zien aan zichzelf en aan anderen dat je kunt presteren. Als dan bij je pensionering het betaalde werk wegvalt en blijkt dat je nog genoeg energie over hebt, dan ga je op zoek naar activiteiten. Eindelijk heb je tijd om Italiaans te gaan leren, een cursus edelsmeden te gaan doen of een cursus moestuinen. Je gaat extra energie stoppen in vrijwilligerswerk en meer tijd besteden aan sociale contacten. Het bijzondere van die keuzes is dat je het simpelweg leuk vindt en je het vooral doet vanwege die intrinsieke waarde. Je hoeft er geen carrière meer mee op te bouwen of inkomen mee te verwerven. Het is weer net alsof je kind met de kinderen mag zijn dat speelt om het spelen, gewoon omdat spelen in die fase van je leven een natuurlijke bezigheid is. Mij valt ook op, dat veel ouderen beseffen dat het wenselijk is iets extra’s te doen aan de lichamelijke conditie. Is er bij het jonge kind sprake van haast onbegrensde energie omdat het groeiende lichaam dat vraagt, nu vraagt het lichaam om extra beweging zodat het aftakelingsproces langzamer kan verlopen. Tot zover klinkt het allemaal heel normaal, heel natuurlijk.  Lees verder →

← Oudere berichten
Nieuwere berichten →

Blogs uit het verleden

Blog op WordPress.com.

  • Abonneren Geabonneerd
    • fulltime pensionado
    • Heb je al een WordPress.com-account? Nu inloggen.
    • fulltime pensionado
    • Abonneren Geabonneerd
    • Aanmelden
    • Inloggen
    • Deze inhoud rapporteren
    • Site in de Reader weergeven
    • Beheer abonnementen
    • Deze balk inklappen