Op het schild van Ouder en Wijzer

In Rotterdam zal rond 2035 ruim één vijfde van de bevolking 65 plus zijn, zo lees ik in de Samenwerkingsagenda Rotterdam ‘Ouder en Wijzer’, een beleidsnotitie van december 2018. Een groeiend aantal mensen blijft langer gezond en vitaal en zal dus op de een of andere manier actief betrokken willen zijn bij de stad. De grootste stijging vindt plaats onder de 75 plussers, die grotere kans op gezondheidsproblemen hebben. Rotterdam wil goed voorbereid zijn op deze veranderende bevolkingssamenstelling en daarom (citaat): ‘Samen met ouderen aan de slag gaan op vier pijlers: Vitaal, Er toe doen, Wonen en Woonomgeving, Zorg en Ondersteuning.’

Onlangs ben ik als lid van het Afterworknet samen met anderen uitgenodigd om met wethouder Sven de Langen te praten over deze nota. Vanuit de Afterworknetvisie wordt aandacht gevraagd voor het feit dat er steeds meer ouderen zijn die graag onder bepaalde voorwaarden door willen werken na het pensioen.

In zijn algemeenheid wil, naar mijn idee, ieder mens dus ook de oudere, er toe (blijven) doen en actief deel uitmaken van de samenleving. In de derde levensfase kan de oudere helemaal zelf kiezen hoe, wat, wanneer, hoe lang je iets doet. Daarvoor is een kansrijke omgeving, die meer mogelijkheden biedt dan bijvoorbeeld vrijwilligerswerk of mantelzorg noodzakelijk. Het wordt dan ook tijd voor een goede, eigentijdse support en ondersteuning op dit punt vanuit de samenleving.

gilde der bakkers

Gilde der bakkers

Een van de aanwezigen van de FNV haakt hierop in met het noemen van de term Gilde. Tijdens de Middeleeuwen en nog lang daarna wordt in een Gilde vakkennis en ervaring uitgewisseld via de route leerling-gezel-meester. De meester is na een langlopend proces en het maken van een meesterproef uiteindelijk de hoogste vakman in rang. Maar die tijd is anno 2019 voorbij. Kort door de bocht gezegd: ‘De oudere in het bedrijf kan het niet meer bijbenen’, aldus deze spreker.

IMG_20190227_112447_resized_20190227_112606046We zien inderdaad op heel veel plekken expliciete vakkennis snel verouderen en ingeruild worden voor weer nieuwe kennis of zelfs robotisering of kunstmatige intelligentie. De cyclus leerling-gezel-meester gebaseerd op de typische vakkennis binnen een bedrijf heeft een veel snellere doorlooptijd dan voorheen. Er zullen tegenwoordig in organisaties en bedrijven veel ‘jonge’ meesters zijn in de termen van de Gilde. Echter, er bestaat meer dan alleen vakkennis waarop je competenties ontwikkelt. Uit onderzoek (Baltes) weten we dat de mens ook competenties ontwikkelt door ervaringskennis of tacit knowlegde. Gedurende de tweede levenshelft gaan mensen meer en meer handelen op basis van hun ervaringskennis. Anders gezegd: de ‘oude’meester heeft geleerd in en van het leven door te doen, heeft zichzelf daardoor beter leren kennen en is er wijzer van geworden door deze competenties te blijven ontwikkelen.

Elk bedrijf/organisatie, maar ook de samenleving heeft groot belang bij een goede mix en samenhang/werking tussen generaties oftewel tussen ‘jonge’ meesters en ‘oude’ meesters. De ‘oude’ meester met goed ontwikkelde ervaringskennis heeft aandacht voor zelfreflectie, voor de eigen en andermans verantwoordelijkheden, voor het erkennen van het principe ‘van fouten kun je leren’ en is in staat complexe relaties beter te doorzien en te begrijpen.

Kijkend door deze intergenerationele bril van de Gilde zie ik in onze Rotterdamse samenleving mooie kansen voor die groeiende groep ‘oude’ meesters. We moeten daarvoor wel de ouderenwereld met al haar belangenbehartigers uit hun comfortzone halen en flink opschudden. Anders geformuleerd: we zouden niet alleen, zoals wethouder Sven de Langen (33 jaar jong!) zegt ‘ ouderen op het schild moeten heffen van Ouder en Wijzer’, maar tegelijk de jongere generaties.

Ik pleit voor een Rotterdamse start-up waarin ‘jonge meesters’ en ‘oude meesters’ gezamenlijk onder het motto ‘niet lullen maar poetsen’  aan de gang gaan met de vier pijlers: Vitaal, Er toe Doen, Wonen en Woonomgeving, Zorg en Ondersteuning. Zo zorgen we er samen voor dat onze prachtige, dynamische stad sociaal, maatschappelijke en economisch maximaal aantrekkelijk blijft voor al haar inwoners.

De Schijf van Vijf voor een zinvol leven

Al decennia groeit onze gemiddelde levensverwachting en dat zal zeker nog doorgaan. Wetenschappers zoals Andrea Maier, die ouder worden zien als een ziekte die bestreden kan worden, ontwikkelen zelfs anti- verouderingspillen en garanderen ons dat we straks 130 jaar oud kunnen worden.

20170504_143923Voor mij als (psycho)gerontoloog en tweeënzeventig jarige is het vooral interessant om na te denken welke invloed deze groei van levensverwachting heeft op mijn dagelijks leven en die van anderen. Maatschappelijk gezien hebben wij onze levensloop behoorlijk vastgepind op biologische leeftijden. Tevens is onze levensloop vooral gericht is op betaald werken. Vanaf het prille begin staan de eerste twee levensfasen grotendeels in het teken van opleiding, loopbaan en carrière. Als je dan stopt met betaald werken, ga je de derde levensfase in. In die fase kan het zo maar gebeuren dat je niet meer weet hoe je zin moet geven aan je dagelijkse leven. Waar haal je ineens de inspiratie vandaan? Vreemd is dat niet als je bedenkt dat je dan pas voor het eerst in je leven helemaal zelf verantwoordelijk bent over hoe je de dag zinvol gaat invullen. Sommige mensen doen verwoede pogingen door te werken of oude netwerken vast te houden, hoe lastig ook. Anderen vallen in het bekende zwarte gat en worden depressief. Weer anderen weten hun nieuwe weg al dan niet gemakkelijk te vinden met vrijwilligerswerk, oppassen kleinkinderen, reizen of meer investeren in hun hobby.

Onze samenleving is nog niet goed ingericht op die derde levensfase, die we de ouderdom noemen. Sterker nog, de term oud of pensionado heeft een negatieve klank.

IMG_20190213_162128_resized_20190213_042420133Ik pleit ervoor om het loopbaandenken los te laten ten gunste van het levensloopdenken. Kern van het levensloopdenken is de Schijf van Vijf voor een zinvol leven. Tijdens je leven ben je voortdurend op zoek naar een – voor jou – goede balans op vijf schijven/levensdomeinen: lichaam/geest, sociale relaties, materiële situatie, activiteiten/arbeid en inspiratie/zingeving. Ons dagelijkse leven speelt zich op deze schijf van vijf af. Natuurlijk legt ieder individu bepaalde accenten op deze levensdomeinen, al naar gelang ieders sterke en zwakke kanten en de kansen en bedreigingen in de omgeving. De vijf levensdomeinen werken onderling als communicerende vaten: gebeurt er iets in het ene domein heeft dat direct invloed op de andere domeinen. Op de momenten dat je een zekere balans ervaart op deze schijf van vijf dan zit je lekker in je vel en is het leven de moeite waard.

Tijdens mijn werkzame leven heb ik deze schijf van vijf meerdere malen zeer bewust overdacht. Op mijn vijfendertigste, ik ben vijf jaar directeur van een basisschool, maak ik de keuze om twee jaar naar Afrika te gaan. Er sluipt onrust in mijn lijf, in de zin van ‘blijf ik op deze manier werken tot aan mijn pensioen?’. Op mijn schijf van vijf raak ik inspiratie en energie kwijt in het domein arbeid/activiteiten. Mijn leven voelt in die periode niet in balans. Bewust kies ik er voor mijn carrière los te laten. Dit heeft direct invloed op het levensdomein materiële zaken. Samen met mijn lief ga ik een nieuw avontuur aan, vooral op het domein inspiratie/zingeving. Terug uit Afrika in 1984 moet ik noodgedwongen (werkeloos) een sterkte/zwakte analyse op mijn vijf levensdomeinen loslaten. In de periode daarna krijg ik een gezin en word ik directeur van een aantal zorginstellingen. Zestien mooie jaren later heeft het besturen van grote organisaties niet meer 100% mijn motivatie. Vol vertrouwen door eerdere ervaringen gooi ik het roer weer volledig om en kies voor een eigen gerontologisch onderzoeks- en adviesbureau. Uiteindelijk in 2014, ik ben zevenenzestig jaar, stop ik met betaald werken. Ik noem mij voortaan fulltime pensionado, omdat ik voor de rest van mijn leven voornamelijk zelf verantwoordelijk ben voor de invulling van mijn dagelijks leven.

Nu, vijf jaar later en vele daginvulling-avonturen verder, kan ik zeggen veel baat te hebben bij de schijf van vijf. Het geeft mij houvast als een levensgebied onder druk komt te staan.

 

Omdenken in ouderenland

Het gaat tergend langzaam, maar het lijkt erop dat er omdenken plaatsvind in Nederland ten aanzien van ouder worden en de waarde ervan. Er wordt steeds meer gedacht in termen van kansen en mogelijkheden, dan in die van zorg en problemen. Het begint al met vragen als: ‘Wanneer ben je oud?’ ‘Ben je oud vanaf het moment dat je AOW krijgt?’ ‘Doe je er nog toe, als je niet meer hoeft te werken en hoe dan?’

Het besef groeit dat het niet een kwestie is van simpelweg een vaste biologische leeftijdsknop omdraaien. Op politiek landelijk niveau vindt er discussie (of liever gesteggel) plaats over het tijdstip van de AOW leeftijd en het ombouwen van ons pensioenstelsel, meer gericht op individuele grondslag. De wensen en behoeften op het gebied van work-life-balance moet in de huidige tijd van individualisering maatwerk zijn. Donner1_1Tussen werken en niet meer werken hoort een flexibele overgangsperiode, inclusief een life long learning programma. In dat verband is het interessant dat het ministerie van Sociale Zaken onlangs expliciet aandacht vraagt voor de doorontwikkeling van vijfenveertig plussers. Tien jaar geleden heb ik persoonlijk aan de toenmalige minister Donner een onderzoeksrapport overhandigd rond dit thema met als titel ‘Midlife Resourcing, behoud van 45+ talent’.

Ook andere initiatieven poppen up. Via via kom ik in contact met Afterworknet. Het is een landelijk netwerk voor mensen die vlak voor of al in de pensioenfase zitten en die zo graag op een of andere manier zinvol willen blijven participeren in onze samenleving. Deze ouderen zijn zich er van bewust dat zij met al hun ervaringskennis economisch en sociaal kapitaal bezitten. Dat kapitaal willen zij bewust en doelgericht beschikbaar stellen voor mens en samenleving. Op een symposium van dit landelijke netwerk dat nog in de beginfase van ontwikkeling van concrete activiteiten zit, ontmoet ik iemand van Nationale Nederlanden. Zij is manager van het innovatieve programma Carefree Retirement, een programma dat zich richt op ontwikkeling van nieuwe concepten rondom (het voorbereiden op) een zorgeloze oude dag. De thema’s waar NN nieuwe concepten voor wil ontwikkelen zijn breed en zeker niet alleen gericht op financiële dienstverlening. Denk aan vitaal oud worden, duurzaamheid, work-life balance en zingeving. Het blijkt een leuk en zinvol contact, want enkele dagen later word ik door haar uitgenodigd als expert aan te schuiven bij een workshop zingeving.

SAMSUNG CAMERA PICTURES

lunch in Esfahan, Iran 2018

Voor mij horen zingeving en inspiratie bij elkaar. Ik daag mijzelf al mijn hele leven uit, zoek altijd inspiratie en blijf mij nu bij het ouder worden richten op een actief leven. Een van mijn dagelijkse bezigheden is daarom een blog te schrijven en dat doe ik inmiddels al vanaf 2014. Ik laat mij niet door ouderennota’s en andere gremia aanpraten dat ik oud ben, zielig en afhankelijk. Ik laat mij ook geen Zwitserleven gevoel door commerciële bedrijven aanpraten. Ik ben oud en wijs genoeg om te weten dat genieten niet vanzelf gaat, daar heb je inspiratie en uitdaging voor nodig. Om mij te blijven ontplooien tot op zeer hoge leeftijd hoop ik vooral gebruik te maken van mijn opgebouwde ervaringskennis. Ik weet uit wetenschappelijk onderzoek dat goed ontwikkelde ervaringskennis van grote waarde is, allereerst voor je zelf en van daar uit met je omgeving. Je hebt geleerd (zinnige) keuzes te maken of er op te vertrouwen dat die keuzes er komen. Met ervaringskennis bouw je innerlijke kracht op, die je in staat stelt zo lang mogelijk de eigen regie over je leven te voeren. Die eigen kracht helpt je daarnaast om je open te blijven stellen voor je directe omgeving en voor de samenleving, waardoor je maximaal actief kan blijven in sociale netwerken.

Zo’n workshop zingeving bij NN is natuurlijk ‘kaasje’ voor mij als fulltime pensionado en gerontoloog met een missie om dat omdenken in ouderenland te stimuleren. Eerlijk gezegd geeft het een heerlijke boost energie…..’Je doet er toe!’