De la
atste keer Antwerpen hebben we een fiets gehuurd en dat was genieten. De alom bekende slijtage van knie en heup heeft ook bij mij toegeslagen en dat is duidelijk voelbaar. Wil ik het bijvoorbeeld leuk hebben tijdens een dagje Antwerpen, dan houd ik er rekening mee dat ik niet te lange afstanden ga lopen. Ik heb het daar over met mijn reisgezelschap. Als ik kijk ik naar mijn gezondheidskamer dan vraag ik me af: ‘Wat gebeurt daar? Gaat het goed of niet? Kan ik er iets aan verbeteren?’ En als ik dat allemaal doe, is de grote vraag: ‘Voelt het goed?’ In plaats van onbezonnen een fysiek avontuur aan te gaan, stap ik in de Vertraagde tijd en denk even na over hoe en wat. De kans dat ik dan van het ‘avontuur’ kan genieten is groter. Lees verder
Stresshormonen
04 dinsdag feb 2014
Posted in Ouder worden

