• Geert Beke
  • Home

fulltime pensionado

fulltime pensionado

Auteur Archief: Geert - fulltime pensionado

Zin in het leven

16 maandag okt 2023

Posted by Geert - fulltime pensionado in Intimiteit

≈ 3 reacties

Ik denk veel na over mijn verleden, over hoe mijn nabije toekomst er uit gaat zien en vooral hoe ik elke dag zo prettig mogelijk en zinvol bezig kan zijn. Steeds belangrijker voor mijn leven is dat het plaatsvindt in overeenstemming met mijn innerlijke natuur.

Mijn valkuil is teveel piekeren en dat levert vooral gedachten op waar je beslist niet vrolijk van wordt. Ik probeer mij niet zoveel zorgen te maken over de mogelijke fysieke en psychische aftakeling of wat daarna komt. Op zulke piekermomenten realiseer ik mij: ‘De mens lijdt het meest van het lijden dat hij vreest’. Uit ervaring weet ik dat er veel zaken zijn waar ik niets (meer) aan kan doen, dus probeer ik juist te denken waar ik wel wat aan kan doen. Dat levert positieve gedachten en energie op.

Denkend aan mijn verleden (waar ik niets meer aan kan veranderen) kan ik in deze fase van mijn leven zeggen dat er sprake is van een dankbaar gevoel. Zowel privé als in werk zijn er in al die jaren regelmatig hoogte- en dieptepunten geweest. Aan de hoogtepunten kan ik met veel geluksgevoel terugdenken. Is er sprake van teleurstellingen en moeilijke tijden, dan denk ik vooral hoe ik daar mee omgegaan ben en wat ik er van geleerd heb. Zo omgaan met mijn verleden helpt enorm mijn huidige dagelijks leventje als prettig en gelukkig te ervaren.

Voor het nu wil ik de match met mijn innerlijke natuur verdiepen. Met mijn lief en mij gaat het goed, met de kinderen en kleinkinderen ook. Bijna organisch wordt mijn leefwereld kleiner. Er ontstaat nog meer gerichtheid op het gezin, de familie, de vrienden. Hier kan ik maximaal zin in het leven ervaren. In mijn lijf neemt de behoefte aan intimiteit toe. Emotioneel gebeurt er veel. De tranen komen sneller naar boven, behoefte aan liefkozing en tederheid nemen toe. Gevoelens als genegenheid en geborgenheid worden belangrijker dan ooit. In mijn contacten met anderen zoek ik vooral wederkerigheid, wederzijds vertrouwen en gelijkwaardigheid, zodat ik maximaal mijzelf kan zijn.

Wat de grote leefwereld om mij heen aan gaat, zal ik moeten accepteren dat het moeilijk blijft mij daarmee op een goede manier te verhouden. Wellicht is het in deze fase van mijn leven een overlevingsstrategie deze wereld op zo’n afstand te zetten, dat er voldoende ruimte overblijft in mijn hoofd voor een fijne oude dag met vooral nog veel zin in het leven.

Van een mug een olifant maken

14 donderdag sep 2023

Posted by Geert - fulltime pensionado in Ouder worden

≈ 1 reactie

De afgelopen maanden heb ik over het algemeen lekker in m’n vel gezeten en dan vliegen de dagen en weken in rap tempo voorbij. In de zomer borrelt het gevoel van zon-zee-strand. Ik wil dan het huis uit, naar buiten, andere sferen proeven, mezelf extra verwennen, toestaan een beetje lui te zijn: ‘niets hoeft, alles mag’. In zo’n periode is er weinig tijd om te tobben want je hebt voldoende afleiding.

Als ik tob, heeft het tegenwoordig vooral te maken met mijn gesteldheid. Ik voel dat mijn conditie op lichamelijk vlak behoorlijk afneemt en dat is lastig te accepteren. Daar komt bij dat de kans op allerlei kwalen sterk toeneemt. Kwalen die over het algemeen niet weggaan, maar blijven en zelfs erger kunnen worden. In combinatie met het gevoel van moeheid, maak ik mij daar overdreven zorgen over. Voel ik iets in mijn slokdarm dan denk ik ‘oh nee, toch geen kanker?’ Moet ik veel naar de toilet denk ik ‘oh nee toch niet de prostaat?’ Bij voorbaat maak ik bij zulke gedachten van een mug een olifant.

Tijdens onze Baltische trip afgelopen zomer lopen mijn lief en ik op sommige dagen behoorlijk veel. Van mijn nieuwe heup heb ik tot mijn eigen verbazing totaal geen last, maar wel merk ik dat de moeheid sneller toeslaat. Het gaat niet alleen om moeheid, ook je huishouding bv. qua toiletgang vraagt op tijd aandacht. Met andere woorden, ik ga sneller op zoek naar een bankje om even uit te rusten en naar een gelegenheid waar ik van een toilet gebruik kan maken. In mijn bejaardenhoofd wordt op die momenten de mug van aftakeling al snel een olifant.

Nu het herfst- en winterseizoen er aan komt, gaat mijn dagelijks leventje zich meer afspelen in en rond huis. Omdat ik geen doe-klusser ben, zoek ik mijn bezigheden meer in dingen doen met mijn hoofd. Daar zit tegelijkertijd de valkuil dat ik tijdens donkere herfstdagen meer ga tobben dan wenselijk. Omdat ik redelijk weet hoe ik in elkaar steek, heb ik daarom een bijzondere activiteit bedacht voor dit najaar.

Ik heb mij aangemeld voor de filosofie HOVO cursus ‘Stoïcijns denken en doen’: tien vrijdagmiddagen op de Hogeschool Rotterdam. Deze cursus lijkt me zinvol, omdat ik merk dat hoe ouder ik word, hoe meer er allerlei irrationele gedachten in mijn hoofd opdoemen, die mijn emoties negatief beïnvloeden. De gedachten dat ik aftakel en allerlei kwalen en mankementen kan krijgen, maken mij onrustig en angstig, terwijl er feitelijk (nog) niets aan de hand is.

Wie weet helpt deze cursus mij om wat genuanceerder om te gaan met de mug en de olifant en….. je bent tenslotte nooit te oud om te leren, toch?

Het echte vakantiegevoel….

25 vrijdag aug 2023

Posted by Geert - fulltime pensionado in De derde levensfase

≈ 1 reactie

Vakantie vieren houdt gelukkig niet op als je eenmaal met pensioen gaat en alle tijd van de wereld hebt. Voor mijn vijftiende ken ik alleen de schoolreisjes met…. ‘We hebben een potje met vet…..’ en logeren bij een oom en tante. Dan volgen de kampeervakanties met vrienden ergens aan de Nederlandse en Belgische kust, zingend bij het kampvuur ‘There is a house in New Orleans…’. Zijn er eenmaal kinderen dan stem je je vakantie met elkaar vooral af op wat de kinderen leuk vinden: ‘Als zij het naar zin hebben, hebben wij dat ook!’.

Dan als de kinderen het huis uit zijn verandert langzamerhand de manier van vakantie vieren. Mijn lief en ik kiezen steeds vaker voor verre, avontuurlijke reizen. Inmiddels is een ‘echte’ vakantie voor ons zo’n drie weken reizen van plek naar plek, andere culturen en maatschappelijke verbanden meemaken en genieten van ontmoetingen met vreemden. We zijn ons bewust dat dit type vakantie een luxe keuze is.

Onze wat avontuurlijke vakantiereizen zijn vanwege corona een aantal jaren uit beeld geweest, tot afgelopen maand augustus. Bijna drie weken hebben we een rondreis gemaakt in de Baltische Staten. Drie landen die zich pas vanaf 1991 hebben kunnen bevrijden van de Russische overheersing en sindsdien deel uitmaken van Europa..

Het vakantiegevoel is gedurende deze rondreis helemaal als vanouds: met z’n tweeën, een klein beetje voorbereiding wat betreft de route en hotels en vervolgens op pad met Google Maps en op de e-reader de prachtige historische roman ‘Tussen Drie Plagen’ van de Estlandse schrijver Jaan Kross. We laten ons verrassen door al het moois in de oude hoofdsteden Riga, Talinn en Vilnius. Duidelijk voelbaar en zichtbaar is de enorme steun in die landen voor Oekraïne. Het meest nog in Litouwen waar op alle overheidsgebouwen en op de stadsbussen de Oekraïense vlag wappert.

Een beetje ‘avontuur’ hoort er ook bij: twee dagen vanwege de storm geen elektriciteit en water; op zoek met de auto naar een parkeerplek in Riga en dan terechtkomen in het voetgangersgebied van de oude stad, zo druk als de Lijnbaan in Rotterdam; aangehouden worden door de grenspolitie, die overigens zeer aardig blijkt te zijn.

We genieten met volle teugen en zeggen dat meerdere keren hardop tegen elkaar.

En dan terug op zondagmiddag als we van Schiphol de trein naar huis willen nemen, rennen ineens twee dolenthousiaste ‘OMA OPA OMA OPA roepende’ kleindochters op ons af en springen in onze armen. Tot onze grote verrassing rijdt onze zoon eerst naar Overschie waar onze dochter, schoondochters en kleinzoon op ons zitten te wachten. Een mooiere afsluiting van onze vakantie kunnen we ons niet wensen, zo met het hele gezin heerlijk in het zonnetje bijkletsen, lekker barbecueën en genieten van al het moois en liefs wat we met elkaar hebben.

← Oudere berichten
Nieuwere berichten →

Blogs uit het verleden

Blog op WordPress.com.

  • Abonneren Geabonneerd
    • fulltime pensionado
    • Heb je al een WordPress.com-account? Nu inloggen.
    • fulltime pensionado
    • Abonneren Geabonneerd
    • Aanmelden
    • Inloggen
    • Deze inhoud rapporteren
    • Site in de Reader weergeven
    • Beheer abonnementen
    • Deze balk inklappen
 

Reacties laden....